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Bio Dinkel wir Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 5,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 20,1 g 74 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel wir Reis

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel wir Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel wir Reis im Detail

1 Portion Bio Dinkel wir Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Bio Dinkel wir Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel wir Reis

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel wir Reis?

100 g Bio Dinkel wir Reis enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel wir Reis?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel wir Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel wir Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Dinkel wir Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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