Sonstiges - GEPA

Bio Dattelriegel, Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 65 % kcal

Fett 11,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dattelriegel, Maracuja

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dattelriegel, Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dattelriegel, Maracuja im Detail

100 g Bio Dattelriegel, Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Bio Dattelriegel, Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dattelriegel, Maracuja

Wie viele Kalorien hat Bio Dattelriegel, Maracuja?

100 g Bio Dattelriegel, Maracuja enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dattelriegel, Maracuja?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dattelriegel, Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dattelriegel, Maracuja rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dattelriegel, Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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