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Sonstiges - KoRo

Bio Cashewmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

619kcal

2.592 kJ · 1 Glas: 1.238 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 16 % kcal
Fett 48,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cashewmus

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cashewmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cashewmus im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 619,0 kcal / 2.592,0 kJ 1.238,0 kcal / 5.184,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 48,0 g
davon Zucker 5,9 g 11,8 g
Fett 48,0 g 96,0 g
Ballaststoffe 3,3 g 6,6 g
Broteinheiten 2,0 g 4,0 g

1 Glas Bio Cashewmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.238 kcal aus 1 Glas Bio Cashewmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 331 Minuten
Joggen 99 Minuten
Radfahren 124 Minuten
Krafttraining 1.321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cashewmus

Wie viele Kalorien hat Bio Cashewmus?

100 ml Bio Cashewmus enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.238 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cashewmus?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cashewmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Cashewmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Cashewmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.238 kcal etwa 331 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1321 Minuten Krafttraining.

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