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Bio Baguette, glutenfrei, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 3,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 76 % kcal
Fett 3,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Baguette, glutenfrei, vegan

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Baguette, glutenfrei, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Baguette, glutenfrei, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 213,0 kcal / 892,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,8 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 5,8 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g Bio Baguette, glutenfrei, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Bio Baguette, glutenfrei, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 227 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Baguette, glutenfrei, vegan

Wie viele Kalorien hat Bio Baguette, glutenfrei, vegan?

100 g Bio Baguette, glutenfrei, vegan enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Baguette, glutenfrei, vegan?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Baguette, glutenfrei, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Baguette, glutenfrei, vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Baguette, glutenfrei, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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