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Bio-Amaranth, schwarz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 62 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Amaranth, schwarz

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Amaranth, schwarz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Amaranth, schwarz im Detail

100 g Bio-Amaranth, schwarz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Bio-Amaranth, schwarz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Amaranth, schwarz

Wie viele Kalorien hat Bio-Amaranth, schwarz?

100 g Bio-Amaranth, schwarz enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Amaranth, schwarz?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Amaranth, schwarz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Amaranth, schwarz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Amaranth, schwarz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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