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Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
240kcal
1.005 kJ · Stück: 131 kcal
Brennwertverteilung von Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (54.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,0 kcal / 1.005,0 kJ | 130,6 kcal / 546,7 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,6 g |
| Fett | 10,0 g | 5,4 g |
| Salz | 1,10 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 1,3 g |
Stück Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Stück Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese
Wie viele Kalorien hat Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese?
100 g Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Stück, 54.4 g) kommt auf 131 kcal.
Welche Nährwerte hat Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Big City Pizza Boston (neue Rezeptur), spinach cheese zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.
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