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Sonstiges - Bitburger

Bier alkoholfrei, Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

127 kJ · 1 Glas: 61 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bier alkoholfrei, Grapefruit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bier alkoholfrei, Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bier alkoholfrei, Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 30,3 kcal / 127,0 kJ 60,6 kcal / 254,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,2 g 14,4 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin B12 58 µg 0.12 mg
Vitamin B6 0.27 mg 0.54 mg

1 Glas Bier alkoholfrei, Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Glas Bier alkoholfrei, Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bier alkoholfrei, Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Bier alkoholfrei, Grapefruit?

100 ml Bier alkoholfrei, Grapefruit enthalten 30 kcal (127 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Bier alkoholfrei, Grapefruit?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bier alkoholfrei, Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bier alkoholfrei, Grapefruit rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bier alkoholfrei, Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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