Sonstiges - HEDI Naturkost

besser als Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 7,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 11 % kcal

Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von besser als Krakauer

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 79.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für besser als Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von besser als Krakauer im Detail

100 g besser als Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g besser als Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu besser als Krakauer

Wie viele Kalorien hat besser als Krakauer?

100 g besser als Krakauer enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat besser als Krakauer?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt besser als Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g besser als Krakauer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g besser als Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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