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Sonstiges - Ben & Jerry's Deutschland

Ben&Jerry's Cinnamon Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.036 kJ · 1 Becher: 1.121 kcal

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 45 % kcal
Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ben&Jerry's Cinnamon Buns

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ben&Jerry's Cinnamon Buns je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ben&Jerry's Cinnamon Buns im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (453 g)
Brennwert 247,4 kcal / 1.036,0 kJ 1.120,7 kcal / 4.693,1 kJ
Eiweiß 3,2 g 14,5 g
Kohlenhydrate 28,0 g 126,8 g
davon Zucker 24,0 g 108,7 g
Fett 14,0 g 63,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 37,1 g
Salz 0,20 g 0,91 g
Broteinheiten 2,6 g 11,8 g

1 Becher Ben&Jerry's Cinnamon Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.121 kcal aus 1 Becher Ben&Jerry's Cinnamon Buns wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 300 Minuten
Joggen 90 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ben&Jerry's Cinnamon Buns

Wie viele Kalorien hat Ben&Jerry's Cinnamon Buns?

100 g Ben&Jerry's Cinnamon Buns enthalten 247 kcal (1.036 kJ). Eine Portion (1 Becher, 453 g) kommt auf 1.121 kcal.

Welche Nährwerte hat Ben&Jerry's Cinnamon Buns?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben&Jerry's Cinnamon Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ben&Jerry's Cinnamon Buns rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Ben&Jerry's Cinnamon Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.121 kcal etwa 300 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1195 Minuten Krafttraining.

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