Sonstiges - Hofer

Beeren Frucht Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.509 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Beeren Frucht Müsli

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beeren Frucht Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beeren Frucht Müsli im Detail

1 Portion Beeren Frucht Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Beeren Frucht Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beeren Frucht Müsli

Wie viele Kalorien hat Beeren Frucht Müsli?

100 g Beeren Frucht Müsli enthalten 360 kcal (1.509 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Beeren Frucht Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beeren Frucht Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beeren Frucht Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Beeren Frucht Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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