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Sonstiges - ethiconomy services gmbh

Bedda Fleischsalat, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 7 % kcal
Fett 29,8 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Bedda Fleischsalat, vegan

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 89.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bedda Fleischsalat, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bedda Fleischsalat, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 301,0 kcal / 1.260,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 29,8 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Bedda Fleischsalat, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Bedda Fleischsalat, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bedda Fleischsalat, vegan

Wie viele Kalorien hat Bedda Fleischsalat, vegan?

100 g Bedda Fleischsalat, vegan enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Bedda Fleischsalat, vegan?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 29,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bedda Fleischsalat, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bedda Fleischsalat, vegan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bedda Fleischsalat, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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