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Sonstiges - Upfield

Becel Diät Margarine Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 45,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Becel Diät Margarine Classic

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 99.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Becel Diät Margarine Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Becel Diät Margarine Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 40,0 kcal / 167,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 45,0 g 4,5 g
Salz 0,13 g 0,01 g
Wassergehalt 35,0 % 35,0 %

Vitamine

Vitamin A 0.8 mg 80 µg
Vitamin B12 2.5 µg 0.25 µg
Vitamin B6 5 mg 0.5 mg
Vitamin D 7.5 µg 0.75 µg
Vitamin E 24 mg 2.4 mg

1 Portion Becel Diät Margarine Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Becel Diät Margarine Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Becel Diät Margarine Classic

Wie viele Kalorien hat Becel Diät Margarine Classic?

100 g Becel Diät Margarine Classic enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Becel Diät Margarine Classic?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becel Diät Margarine Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becel Diät Margarine Classic rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Becel Diät Margarine Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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