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Becel Diät Margarine Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.675 kJ · 1 Portion: 40 kcal
Brennwertverteilung von Becel Diät Margarine Classic
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Becel Diät Margarine Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Becel Diät Margarine Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,0 kcal / 1.675,0 kJ | 40,0 kcal / 167,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 45,0 g | 4,5 g |
| Salz | 0,13 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 35,0 % | 35,0 % |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 80 µg |
| Vitamin B12 | 2.5 µg | 0.25 µg |
| Vitamin B6 | 5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg | 0.75 µg |
| Vitamin E | 24 mg | 2.4 mg |
1 Portion Becel Diät Margarine Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Becel Diät Margarine Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Becel Diät Margarine Classic
Wie viele Kalorien hat Becel Diät Margarine Classic?
100 g Becel Diät Margarine Classic enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Becel Diät Margarine Classic?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becel Diät Margarine Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becel Diät Margarine Classic rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Becel Diät Margarine Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.



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