Sonstiges - Bebivita
Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
75kcal
314 kJ · 1 Glas: 143 kcal
Brennwertverteilung von Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 75,0 kcal / 314,0 kJ | 142,5 kcal / 596,6 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | 28,3 g |
| davon Zucker | 11,1 g | 21,1 g |
| Fett | 1,2 g | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,19 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,3 g |
Vitamine
| Vitamin C | 30 mg | 57 mg |
Mineralien
| Kalzium | 60 mg | 114 mg |
1 Glas Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Glas Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 152 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere?
100 g Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 143 kcal.
Welche Nährwerte hat Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bebivita Frucht & Joghurt, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.
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