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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 62 % kcal
Fett 2,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 23.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal / 352,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 13,8 g
Fett 2,4 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja?

100 g Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauer der Laktosefreie , Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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