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Basilikum Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ · 1 Packung: 715 kcal

Eiweiß 9,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal

Fett 57,8 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Basilikum Pesto

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilikum Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basilikum Pesto im Detail

1 Packung Basilikum Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 715 kcal aus 1 Packung Basilikum Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilikum Pesto

Wie viele Kalorien hat Basilikum Pesto?

100 g Basilikum Pesto enthalten 596 kcal (2.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 715 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilikum Pesto?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 57,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilikum Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilikum Pesto rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Basilikum Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 715 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 763 Minuten Krafttraining.

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