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Sonstiges - Alpro

Barista, Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 45 % kcal
Fett 1,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Barista, Mandel

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barista, Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barista, Mandel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 24,0 kcal / 100,0 kJ 48,0 kcal / 200,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g 5,2 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 0,08 g 0,16 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Barista, Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Barista, Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barista, Mandel

Wie viele Kalorien hat Barista, Mandel?

100 ml Barista, Mandel enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Barista, Mandel?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barista, Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barista, Mandel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barista, Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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