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Bar Salted Caramel, Version 3.1 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
408kcal
1.708 kJ · 1 Stück: 200 kcal
Brennwertverteilung von Bar Salted Caramel, Version 3.1
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bar Salted Caramel, Version 3.1 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bar Salted Caramel, Version 3.1 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (49 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 408,0 kcal / 1.708,0 kJ | 199,9 kcal / 836,9 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 11,8 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g | 18,1 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 7,8 g |
| Fett | 16,0 g | 7,8 g |
| Salz | 0,81 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g | 4,6 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 1,5 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.24 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B12 | 0.81 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B6 | 0.43 mg | 0.21 mg |
| Vitamin C | 53 mg | 25.97 mg |
| Vitamin D | 4.1 µg | 2.01 µg |
| Vitamin E | 3.7 mg | 1.81 mg |
Mineralien
| Chlorid | 163 mg | 79.87 mg |
| Eisen | 5.1 mg | 2.5 mg |
| Kalium | 955 mg | 467.95 mg |
| Kalzium | 264 mg | 129.36 mg |
| Kupfer | 0.3 mg | 0.15 mg |
| Magnesium | 114 mg | 55.86 mg |
| Mangan | 0.6 mg | 0.29 mg |
| Phosphor | 325 mg | 159.25 mg |
| Zink | 3 mg | 1.47 mg |
1 Stück Bar Salted Caramel, Version 3.1 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Stück Bar Salted Caramel, Version 3.1 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bar Salted Caramel, Version 3.1
Wie viele Kalorien hat Bar Salted Caramel, Version 3.1?
100 g Bar Salted Caramel, Version 3.1 enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Stück, 49 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat Bar Salted Caramel, Version 3.1?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bar Salted Caramel, Version 3.1?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bar Salted Caramel, Version 3.1 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bar Salted Caramel, Version 3.1 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.
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