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Bagels, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Stück: 238 kcal

Eiweiß 8,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 75 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels, mit Sesam

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagels, mit Sesam im Detail

1 Stück Bagels, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Stück Bagels, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Bagels, mit Sesam?

100 g Bagels, mit Sesam enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Stück, 85 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagels, mit Sesam?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels, mit Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bagels, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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