Sonstiges - Allgäuland

Bärlauch Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 2,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 4 % kcal

Fett 48,8 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauch Pesto

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 93.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauch Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärlauch Pesto im Detail

100 g Bärlauch Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Bärlauch Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauch Pesto

Wie viele Kalorien hat Bärlauch Pesto?

100 g Bärlauch Pesto enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Bärlauch Pesto?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 48,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch Pesto rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bärlauch Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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