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Sonstiges - Reinert

Bärchen-Streich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Becher: 421 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bärchen-Streich

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärchen-Streich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärchen-Streich im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (125 g)
Brennwert 337,0 kcal / 1.411,0 kJ 421,3 kcal / 1.763,8 kJ
Eiweiß 11,0 g 13,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,6 g
Fett 32,0 g 40,0 g
Salz 2,00 g 2,50 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Becher Bärchen-Streich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus Becher Bärchen-Streich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 449 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärchen-Streich

Wie viele Kalorien hat Bärchen-Streich?

100 g Bärchen-Streich enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärchen-Streich?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärchen-Streich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärchen-Streich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bärchen-Streich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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