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Bällchen Köttbullar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 19,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 26 % kcal

Fett 17,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bällchen Köttbullar

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bällchen Köttbullar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bällchen Köttbullar im Detail

1 Stück Bällchen Köttbullar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Bällchen Köttbullar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bällchen Köttbullar

Wie viele Kalorien hat Bällchen Köttbullar?

100 g Bällchen Köttbullar enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Bällchen Köttbullar?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bällchen Köttbullar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bällchen Köttbullar rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bällchen Köttbullar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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