Sonstiges - Küchenmeister

Backmischung Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.433 kJ · 1 Scheibe: 257 kcal

Eiweiß 12,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 79 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Vollkornbrot

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Vollkornbrot im Detail

1 Scheibe Backmischung Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Scheibe Backmischung Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Backmischung Vollkornbrot?

100 g Backmischung Vollkornbrot enthalten 342 kcal (1.433 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 75 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Backmischung Vollkornbrot?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Vollkornbrot rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Backmischung Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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