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Sonstiges - Alnatura

Babynahrung, Apfel-Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

191 kJ · 1 Glas: 57 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Babynahrung, Apfel-Heidelbeere

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babynahrung, Apfel-Heidelbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babynahrung, Apfel-Heidelbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (125 g)
Brennwert 45,6 kcal / 191,0 kJ 57,0 kcal / 238,8 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 12,5 g
davon Zucker 9,4 g 11,8 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 1,2 g 1,5 g
Broteinheiten 0,8 g 1,0 g

1 Glas Babynahrung, Apfel-Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Glas Babynahrung, Apfel-Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babynahrung, Apfel-Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Babynahrung, Apfel-Heidelbeere?

100 g Babynahrung, Apfel-Heidelbeere enthalten 46 kcal (191 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Babynahrung, Apfel-Heidelbeere?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babynahrung, Apfel-Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babynahrung, Apfel-Heidelbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Babynahrung, Apfel-Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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