Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Babydream

Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

250 kJ · 1/2 Glas: 57 kcal

Eiweiß 2,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 47 % kcal
Fett 2,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Glas (95 g)
Brennwert 59,7 kcal / 250,0 kJ 56,7 kcal / 237,5 kJ
Eiweiß 2,5 g 2,4 g
Kohlenhydrate 6,3 g 6,0 g
davon Zucker 2,4 g 2,3 g
Fett 2,1 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 2,2 g 2,1 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

1/2 Glas Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1/2 Glas Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind

Wie viele Kalorien hat Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind?

100 g Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind enthalten 60 kcal (250 kJ). Eine Portion (1/2 Glas, 95 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Glas Babybrei, Karotten mit Kartoffeln und Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.