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Aufstrich Rote Bohne - Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 100 g: 206 kcal

Eiweiß 6,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 8 % kcal

Fett 17,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Aufstrich Rote Bohne - Walnuss

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufstrich Rote Bohne - Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufstrich Rote Bohne - Walnuss im Detail

100 g Aufstrich Rote Bohne - Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Aufstrich Rote Bohne - Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufstrich Rote Bohne - Walnuss

Wie viele Kalorien hat Aufstrich Rote Bohne - Walnuss?

100 g Aufstrich Rote Bohne - Walnuss enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Aufstrich Rote Bohne - Walnuss?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich Rote Bohne - Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich Rote Bohne - Walnuss rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufstrich Rote Bohne - Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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