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Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

912 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 11 % kcal

Fett 21,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos im Detail

1 Portion Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos

Wie viele Kalorien hat Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos?

100 g Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos enthalten 218 kcal (912 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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