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Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Packung: 187 kcal

Eiweiß 16,9 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 9 % kcal
Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro

Eiweiß: 82.4 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (225 g)
Brennwert 83,0 kcal / 348,0 kJ 186,8 kcal / 783,0 kJ
Eiweiß 16,9 g 38,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 4,1 g
davon Zucker 0,6 g 1,4 g
Fett 0,8 g 1,8 g
Salz 0,88 g 1,98 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

1 Packung Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Packung Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro

Wie viele Kalorien hat Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro?

100 g Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Argentinische Rotgarnelen in einer exotischen Marinade tiefgefro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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