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Sonstiges - Freeway

Aqua+Sport, Limette & Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

78 kJ · 1 Flasche: 93 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aqua+Sport, Limette & Grapefruit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aqua+Sport, Limette & Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aqua+Sport, Limette & Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 18,6 kcal / 78,0 kJ 93,0 kcal / 390,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g 21,5 g
davon Zucker 4,3 g 21,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 95,0 % 95,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 1.9 µg
Vitamin B6 0.21 mg 1.05 mg

Mineralien

Magnesium 11 mg 55 mg

1 Flasche Aqua+Sport, Limette & Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Flasche Aqua+Sport, Limette & Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aqua+Sport, Limette & Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Aqua+Sport, Limette & Grapefruit?

100 ml Aqua+Sport, Limette & Grapefruit enthalten 19 kcal (78 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Aqua+Sport, Limette & Grapefruit?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aqua+Sport, Limette & Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aqua+Sport, Limette & Grapefruit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Aqua+Sport, Limette & Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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