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Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
229kcal
959 kJ · 1 Stück: 34 kcal
Brennwertverteilung von Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 229,0 kcal / 959,0 kJ | 34,4 kcal / 143,9 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 6,5 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 0,6 g |
1 Stück Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß
Wie viele Kalorien hat Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß?
100 g Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Aprikosen getrocknet & entsteint, Soft, aromatisch süß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.
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