Sonstiges - Kühne

Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

317 kJ

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig im Detail

100 g Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig

Wie viele Kalorien hat Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig?

100 g Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig enthalten 76 kcal (317 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Rotkohl , 2 Minuten fix und fertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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