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Ananas Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Fruchtaufstrich

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Fruchtaufstrich im Detail

1 Portion Ananas Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Ananas Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ananas Fruchtaufstrich?

100 g Ananas Fruchtaufstrich enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ananas Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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