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Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
79kcal
331 kJ · 1 Flasche: 198 kcal
Brennwertverteilung von Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 79,0 kcal / 331,0 kJ | 197,5 kcal / 827,5 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | 31,5 g |
| davon Zucker | 11,7 g | 29,3 g |
| Fett | 2,4 g | 6,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,8 g |
1 Flasche Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Flasche Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 211 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich
Wie viele Kalorien hat Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich?
100 ml Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 198 kcal.
Welche Nährwerte hat Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich?
Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Ananas Banane Kokosnuss Smoothie, 100% natürlich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.
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