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Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 83 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz im Detail

1 Stück Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz

Wie viele Kalorien hat Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz?

100 g Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Amaranth-Mais-Waffeln, Rosmarin Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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