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Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
367kcal
1.537 kJ
Brennwertverteilung von Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal / 1.537,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g |
| Fett | 5,1 g |
| Salz | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
100 g Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 391 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry
Wie viele Kalorien hat Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry?
100 g Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry enthalten 367 kcal (1.537 kJ).
Welche Nährwerte hat Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpen Swiss Style Muesli, Strawberry, Cranberry & Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.
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