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Sonstiges - Veganz

Almond Choc, Flamingo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.280 kJ

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 30 % kcal
Fett 39,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Almond Choc, Flamingo

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 68.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almond Choc, Flamingo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almond Choc, Flamingo im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 544,5 kcal / 2.280,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 39,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 29,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g Almond Choc, Flamingo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g Almond Choc, Flamingo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 581 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almond Choc, Flamingo

Wie viele Kalorien hat Almond Choc, Flamingo?

100 g Almond Choc, Flamingo enthalten 545 kcal (2.280 kJ).

Welche Nährwerte hat Almond Choc, Flamingo?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almond Choc, Flamingo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almond Choc, Flamingo rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Almond Choc, Flamingo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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