Sonstiges - Marschland Naturkost

Aioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

624kcal

2.613 kJ · 1 Glas: 1.123 kcal

Eiweiß 1,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 4 % kcal

Fett 64,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Aioli

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 94.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aioli im Detail

1 Glas Aioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.123 kcal aus 1 Glas Aioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aioli

Wie viele Kalorien hat Aioli?

100 g Aioli enthalten 624 kcal (2.613 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 1.123 kcal.

Welche Nährwerte hat Aioli?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 64,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aioli rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Aioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.123 kcal etwa 300 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1198 Minuten Krafttraining.

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