Sonstiges - aha!

aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 4,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 51 % kcal

Fett 2,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei im Detail

100 g aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei?

100 g aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g aha! Joghurt Mandarine, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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