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Aglio, Olio & Peperonciono - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · Portion: 34 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 19 % kcal

Fett 14,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Aglio, Olio & Peperonciono

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aglio, Olio & Peperonciono je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aglio, Olio & Peperonciono im Detail

Portion Aglio, Olio & Peperonciono abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Portion Aglio, Olio & Peperonciono wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aglio, Olio & Peperonciono

Wie viele Kalorien hat Aglio, Olio & Peperonciono?

100 g Aglio, Olio & Peperonciono enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Aglio, Olio & Peperonciono?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aglio, Olio & Peperonciono?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aglio, Olio & Peperonciono rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Aglio, Olio & Peperonciono zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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