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Äpfel mit Bananen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Äpfel mit Bananen

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Äpfel mit Bananen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Äpfel mit Bananen im Detail

Vitamine

1 Glas Äpfel mit Bananen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Äpfel mit Bananen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Äpfel mit Bananen

Wie viele Kalorien hat Äpfel mit Bananen?

100 g Äpfel mit Bananen enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Äpfel mit Bananen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Äpfel mit Bananen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Äpfel mit Bananen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Äpfel mit Bananen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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