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Aachener Pflümli, Pflaumenmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

876 kJ · 100 g: 209 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Pflümli, Pflaumenmus

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Pflümli, Pflaumenmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aachener Pflümli, Pflaumenmus im Detail

100 g Aachener Pflümli, Pflaumenmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Aachener Pflümli, Pflaumenmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Pflümli, Pflaumenmus

Wie viele Kalorien hat Aachener Pflümli, Pflaumenmus?

100 g Aachener Pflümli, Pflaumenmus enthalten 209 kcal (876 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Aachener Pflümli, Pflaumenmus?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Pflümli, Pflaumenmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Pflümli, Pflaumenmus rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aachener Pflümli, Pflaumenmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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