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Sonstiges - Mivolis

A-Z Depot ab 50 Mivolis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Stück: 1 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 70 % kcal
Fett 0,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von A-Z Depot ab 50 Mivolis

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A-Z Depot ab 50 Mivolis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von A-Z Depot ab 50 Mivolis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (1.4 g)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 0,7 kcal / 3,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 0,7 g 0,0 g
Salz 0,07 g 0,00 g
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin A 28 mg 0.39 mg
Vitamin B1 118 mg 1.65 mg
Vitamin B12 0.21 mg 2.94 µg
Vitamin B2 150 mg 2.1 mg
Vitamin B6 150 mg 2.1 mg
Vitamin C 8.4 g 117.6 mg
Vitamin D 0.36 mg 5.04 µg
Vitamin E 857 mg 12 mg

Mineralien

Kalzium 12.6 g 176.4 mg
Magnesium 7.1 g 99.4 mg
Phosphor 8.93 g 125.02 mg
Zink 160.7 mg 2.25 mg

1 Stück A-Z Depot ab 50 Mivolis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Stück A-Z Depot ab 50 Mivolis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A-Z Depot ab 50 Mivolis

Wie viele Kalorien hat A-Z Depot ab 50 Mivolis?

100 g A-Z Depot ab 50 Mivolis enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Stück, 1.4 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat A-Z Depot ab 50 Mivolis?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A-Z Depot ab 50 Mivolis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g A-Z Depot ab 50 Mivolis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück A-Z Depot ab 50 Mivolis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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