Sonstiges - Wrigley
5 Gum, Wassermelone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
158kcal
662 kJ · 1 Stück: 4 kcal
Brennwertverteilung von 5 Gum, Wassermelone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Gum, Wassermelone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Gum, Wassermelone im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (2.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 158,0 kcal / 662,0 kJ | 4,1 kcal / 17,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 1,7 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 0,1 g |
1 Stück 5 Gum, Wassermelone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Stück 5 Gum, Wassermelone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Gum, Wassermelone
Wie viele Kalorien hat 5 Gum, Wassermelone?
100 g 5 Gum, Wassermelone enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.6 g) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Gum, Wassermelone?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Gum, Wassermelone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Gum, Wassermelone rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 5 Gum, Wassermelone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.



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