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Sonstiges - Prozis

100% Vegan Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 82,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 2 % kcal
Fett 5,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Vegan Protein

Eiweiß: 84.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Vegan Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Vegan Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ
Eiweiß 82,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g
Fett 5,8 g
Salz 2,30 g
Broteinheiten 0,2 g

Mineralien

Eisen 11 mg

100 g 100% Vegan Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g 100% Vegan Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Vegan Protein

Wie viele Kalorien hat 100% Vegan Protein?

100 g 100% Vegan Protein enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Vegan Protein?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Vegan Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Vegan Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Vegan Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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