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Schokoriegel - Vivani

Mandel Orange Rice Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ · 1 Riegel: 199 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 54,9 g 39 % kcal
Fett 36,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Orange Rice Choc

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Mandel Orange Rice Choc im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 568,0 kcal2.378,0 kJ 198,8 kcal832,3 kJ
Eiweiß 3,0 g 1,1 g
Kohlenhydrate 54,9 g 19,2 g
davon Zucker 43,7 g 15,3 g
Fett 36,6 g 12,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,6 g 7,2 g
Broteinheiten 4,6 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Orange Rice Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mandel Orange Rice Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Riegel Mandel Orange Rice Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Orange Rice Choc

Wie viele Kalorien hat Mandel Orange Rice Choc?

100 g Mandel Orange Rice Choc enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Orange Rice Choc?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Orange Rice Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Orange Rice Choc rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mandel Orange Rice Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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