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Schokoriegel - Snickers

Snickers, Cruncher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Riegel: 206 kcal

Eiweiß 8,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 54,1 g 43 % kcal
Fett 28,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Snickers, Cruncher

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snickers, Cruncher je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Snickers, Cruncher im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (40 g)
Brennwert 515,0 kcal / 2.156,0 kJ 206,0 kcal / 862,4 kJ
Eiweiß 8,7 g 3,5 g
Kohlenhydrate 54,1 g 21,6 g
Fett 28,4 g 11,4 g
Broteinheiten 4,5 g 1,8 g

1 Riegel Snickers, Cruncher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Riegel Snickers, Cruncher wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snickers, Cruncher

Wie viele Kalorien hat Snickers, Cruncher?

100 g Snickers, Cruncher enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Snickers, Cruncher?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers, Cruncher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers, Cruncher rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Snickers, Cruncher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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