Schokoriegel - Lovechock
Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
585kcal
2.449 kJ · 1 Riegel: 234 kcal
Brennwertverteilung von Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen
Nährwerte von Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 585,0 kcal2.449,0 kJ | 234,0 kcal979,6 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 36,5 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 17,8 g | 7,1 g |
| Fett | 46,1 g | 18,4 g |
| Salz | 0,12 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Riegel Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen
Wie viele Kalorien hat Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen?
100 g Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen enthalten 585 kcal (2.449 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 234 kcal.
Welche Nährwerte hat Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 46,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lovechock 100% raw Chocolate, Mandeln, Feigen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.
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