Schokolade - Xucker

Xukkolade, Zartbitter-Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · 1 Tafel: 526 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 35 % kcal

Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Xukkolade, Zartbitter-Keks

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Xukkolade, Zartbitter-Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xukkolade, Zartbitter-Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Xukkolade, Zartbitter-Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 1 Tafel Xukkolade, Zartbitter-Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xukkolade, Zartbitter-Keks

Wie viele Kalorien hat Xukkolade, Zartbitter-Keks?

100 g Xukkolade, Zartbitter-Keks enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Xukkolade, Zartbitter-Keks?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xukkolade, Zartbitter-Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xukkolade, Zartbitter-Keks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Xukkolade, Zartbitter-Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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