Schokolade - Xucker
Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
508kcal
2.125 kJ · 1 Portion: 127 kcal
Brennwertverteilung von Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch
Nährwerte von Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 507,5 kcal2.125,0 kJ | 126,9 kcal531,3 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,1 g | 11,8 g |
| davon Zucker | 45,5 g | 11,4 g |
| Fett | 38,7 g | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,3 g | 6,1 g |
| Salz | 0,75 g | 0,19 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 135 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch?
100 g Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch enthalten 508 kcal (2.125 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 127 kcal.
Welche Nährwerte hat Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Xukkolade Xalty Xaramel, Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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