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Schokolade - Rewe frei von

Weiße Schokolade mit Crispies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Riegel: 125 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 30 % kcal
Fett 31,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schokolade mit Crispies

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Weiße Schokolade mit Crispies im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 499,0 kcal2.089,0 kJ 124,8 kcal522,3 kJ
Eiweiß 11,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 35,0 g 8,8 g
davon Zucker 28,0 g 7,0 g
Fett 31,0 g 7,8 g
Salz 0,28 g 0,07 g
Broteinheiten 2,9 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schokolade mit Crispies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Weiße Schokolade mit Crispies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Riegel Weiße Schokolade mit Crispies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade mit Crispies

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade mit Crispies?

100 g Weiße Schokolade mit Crispies enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Schokolade mit Crispies?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schokolade mit Crispies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schokolade mit Crispies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Weiße Schokolade mit Crispies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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