Schokolade - Milka

Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1/2 Tafel: 265 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 47 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schokolade

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Tafel Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1/2 Tafel Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade?

100 g Weiße Schokolade enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1/2 Tafel, 50 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Schokolade?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Tafel Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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